Лечебный юмор

Достаточно часто в моем кабинете появляются люди, которые страдают от страхов, тревоги и подавленного настроения. Им вовсе не до шуток. Более того, часто выясняется, что и до болезни они не отличались выдающимся чувством юмора. Можно, конечно, долго умничать по этому поводу, что, мол, «не происходит депотенциализация актуальных проблемных ситуаций» или ещё чего-нибудь наукообразное загнуть. Не в этом дело. Главное, юмор и самоирония являются прекрасными психотерапевтическими инструментами (полезными как для клиента, так и для самого психотерапевта). И к тому же позволяют сделать процесс психотерапии более комфортным и интересным. Некоторые направления психотерапии вообще делают юмор одним из основных инструментов лечебного воздействия. Например, провокативная терапия Фрэнка Фарелли. Грамотное использование юмора позволяет снизить выраженность болезненных симптомов, а иногда и запустить  процесс выхода из казалось бы тупиковой ситуации или заболевания. Поэтому – смейтесь на здоровье! Удачи!

2013 Все права защищены