• Узнаете, как  формируется тревожность и как оперативно отследить её возникновение.
• Научитесь снижать уровень тревожности при помощи телесных и дыхательных практик, психотерапии, питания, физической нагрузки.
• Индивидуальный сеанс трансовой практики на снятие тревожности

+ трансовый аудиотрек «Снижение тревожности» со специальными звуковыми вибрациями разных частот, который положительно влияет на повышение уровня стрессоустойчивости

Результат: вы научитесь управлять стрессом, сможете приручить реакции своего организма и взять их под контроль.

• Узнаете, как социум влияет на наш выбор и что для вас означает страх одиночества.
• Как работать с привязанностями: структура, биохимия, окситоцин и вазопрессин.
• Познакомитесь с секретным магнитом отношений, который спрятан внутри нашего с вами подсознания — сможете начать работу с ним.
• Индивидуальный сеанс трансовой практики: снимем эмоциональную зависимость.

+ аудиотрек с трансогипнотерапией «Магнит отношений» со специальными звуковыми вибрациями разных частот для улучшия взаимоотношений.

Домашнее задание: усложнённые дыхательные практики для балансировки нервной системы, анализа снов, корректировка самовосприятия.

Результат: вы научитесь саморегуляции эмоций и получите ключи доступа к своим привязанностям для гармонизации отношений с другими людьми.

• Изучите, что такое самооценка, какие факторы влияют на вашу самооценку и как начать с этим работать.
• Узнаете, как пересобрать свою самооценку через подсознание.
• Индивидуальный сеанс трансовой практики: будем учиться принимать себя и обретать уверенность в себе.

+ список полезных книг и аудиотрек с трансовой практикой «Самооценка на 5» со специальными  звуковыми вибрациями разных частот, которые помогают в работе с самооценкой.

Результат: вы научитесь регулировать самовосприятие, влиять на самооценку, справляться с неудовлетворённостью собой и жизнью. 

• Прямой эфир для оценки промежуточного результата терапии: прорабатывание ошибок, улучшение эффективности применения методики, анализ домашних заданий, ответы на вопросы, сбор обратной связи.
• Сеанс групповой или индивидуальной трансовой практики в прямом эфире. 

+ аудиотрек с трансовой практикой для прослушивания перед сном для повышения его качества

Результат: вы познакомитесь с авторской методикой Аркадия Кузнецова, пройдёте тест для проверки динамики изменений вашего состояния и индивидуальные скорректированные рекомендации.

• Узнаете причины депрессивного состояния — получите практические советы, как повысить дофамин, серотонин и др..
• Узнаете, как преодолеть депрессивные состояния: норадреналин и его роль в регуляции мозговых процессов, как вернуть своей жизни смысл и перестать ощущать её только как существование.
• Сеанс трансовой практики: будем учиться смягчать депрессивное состояние вплоть до полного устранения.

+ список фильмов для стимуляции нового взгляда на мир, аудиотрек с трансовой практикой «Генератор смысла» со специальными звуковыми вибрациями разных частот, помогающими избавиться от депрессивных состояний.

Результат: вы узнаете, как направить работу вашего мозга в позитивное русло, научитесь стимулировать генерацию новых смыслов в жизни, узнаете, как избавиться от ощущения зацикленности и бега по кругу.

• Узнаете, в чем состоит самореализация для вас: какие факторы на неё влияют.
• Избавитесь от чувства бесполезности, ощущения опустившихся рук, страха неудачи.
• Сеанс трансовой практики: учимся обращаться к своим творческим ресурсам, делать запрос на самореализацию, запускаем процессы внутренних духовных поисков.

+ тест на определение своего предназначения и аудиотрек с трансовой практикой «Открытие глубинных ресурсов» со звуковыми вибрациями разных частот.

Результат: вы научитесь избавляться от нашествия упаднического настроения, как эффективно оправляться от неудач, как мотивировать себя на движение вперёд и как находить новые идеи. 

• Прямой эфир с проработкой результатов, руководство по дальнейшей самостоятельной работе, нужные инструменты, сессия вопросов и ответов.
• Трансовая практика в эфире для гармонизации всех сфер жизни.

+ конспект-инструкцию по сохранению и улучшению результатов терапии, а также аудиотрек с трансовой практикой «Счастье в балансе» со специальными  звуковыми вибрациями специально подобранных частот.

Результат: вы получите заряд уверенности в завтрашнем дне и инструменты, как поддерживать себя в классном состоянии на каждый день.