Самодиагностика · тест на выгорание

Работа забирает больше, чем возвращает?

Короткий интерактивный тест поможет посмотреть на три ключевых компонента профессионального выгорания: истощение, дистанцирование от работы и ощущение собственной профессиональной эффективности.

18 вопросов≈ 4 минутырезультат сразу

Это авторская самооценка, построенная вокруг трёхкомпонентной модели выгорания. Она не является официальным MBI, медицинской диагностикой и не заменяет консультацию специалиста.

Вопрос 1 из 18·отвечайте про последние месяцы

01 / 18

Как часто это происходит?

Можно выбрать только один вариант

Ваш результат

Есть признаки перегрузки

Что важно

Выгорание лучше рассматривать не как ярлык «есть / нет», а как сочетание нескольких процессов. Один человек прежде всего истощён, другой — эмоционально отстранился, третий потерял ощущение эффективности.

Истощение0%

Дистанцирование0%

Снижение эффективности0%

Что делать дальше?

Когда лучше не откладывать помощь

Если усталость сохраняется даже после отдыха, заметно ухудшились сон, настроение, концентрация, появились выраженная тревога, ощущение безысходности или стало трудно справляться с обычными делами — имеет смысл обсудить состояние со специалистом.

Результат носит информационный характер. Он не устанавливает диагноз и не является официальным результатом Maslach Burnout Inventory™ (MBI).

Запишитесь на первичную
консультацию-диагностику:

В течении 24 часов с вами свяжется моя помощница
для согласования даты и времени нашей с вами консультации.

Публичная оферта на онлайн обучение • Политика конфиденциальности • Согласие с рассылкой

ИП Кузнецов Аркадий Владимирович, ИНН: 780404761949, ОГРНИП: 311784704200602

Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей (права на изображения, видео и тексты принадлежат авторам)

Разработка сайта, онлайн школы и маркетинг для врача Маркетинговое агентство омниканального продвижения ЛИО